PILABAR-Vorteile

PILABAR-Vorteil & -Anwendung

PILABAR richtet und balanciert den Körper in jeder Lage aus.
Er unterstützt die Übungen präzise und kontrolliert auszuführen. Die mit Druck- und Zugübungen gegen die geschickt angeordneten Rädchen verbundene isometrische Kontraktion intensivieren und trainieren Kraft und Spannkraft. Indem die Aufmerksamkeit erhöht und bewusster wahrgenommen werden kann, entwickelt sich der gesamten Stütz- und Bewegungsapparat schneller und mit dauerhaftem Erfolg.

Das macht PILABAR zu einem komplexen Hilfsgerät für gesundes und sanftes Heim- & Studiotraining.

Sowohl konzentrische als auch exzentrische Effekte dynamischer Übung verstärken das Training. Von dem Winkel der Arme oder Beine zum Körper und der Breite des Griffs hängt ab, welche Muskelketten zusätzlich trainiert werden.
Übt man zum Beispiel bei Sit-Ups Druck gegen die inneren Räder nach innen aus, wird die Brustmuskulatur zusätzlich und die Bauchmuskulatur intensiver beansprucht. Der Druck gegen die äußeren oder inneren Räder nach außen stärkt die Rückenmuskulatur.

Der Grad der Trainingserfolges hängt stark von der eingesetzten psychischen Energie (Konzentration, Willenskraft und Eigenmotivation) des Trainierenden ab.

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